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常見問題

  • Q1 西藏旅行是要去拉薩嗎?玉樹到底在哪裡?為什麼它也是藏區?

    大家口中的西藏,是以行政區域劃分狹義的「西藏」,也就是西藏自治區。而就地理和文化區域劃分而言,「藏區」有這!麼!大!

    藏區

    整個藏人生活的文化區域,包含三個區域:衛藏,康巴和安多。地理上跨越了西藏自治區、青海省、甘肅省、四川省和雲南省,也包括印度、尼泊爾和不丹的部分地區。所以傳統名稱『吐蕃』是整個藏人地區的統稱,都在青藏高原上。西藏自治區是大西藏範圍中的一個部分,並不是完整的藏區。
    這次跟著遊牧行來到的地方為青海省的「玉樹藏族自治州」,是康巴藏區的傳統核心領域,是少數民族自治州中,主體民族比例最高者。藏族占97%,基本都為康巴藏人。來到這裡,你可以看到最純的藏人,我們來到的機場為玉樹城市「結古鎮」(藏語意為『貨物集散的地方』,是歷史上唐蕃古道的重鎮,也是青海、四川、西藏交界處的民間貿易集散地),而我們往返的機場為「巴塘機場」(中國海拔前十高的機場)。長江、黃河、瀾滄江三大河流均發源於此。

  • Q2 青海省玉樹平均海拔3700米,海拔這麼高,會有高山症嗎?

    高山症亦稱「高地綜合症、高山反應、高原反應」(英語:High Altitude Illness, 包含急性高山病、高海拔腦水腫及高海拔肺水腫)是人體在高海拔狀態由於氧氣濃度降低而出現的急性病理變化表現,經常出現在海拔2500公尺以上的地點;常見症狀有頭暈頭痛、失眠、噁心嘔吐、疲憊虛弱等症狀。嚴重者會有神智不清、走路不穩、呼吸困難。

    通常在抵達高地後6-12小時後發生,症狀輕微者可透過適度休息或服用口服藥物,於24-48小時內得到緩解。防範勝於治療,建議您,行前充分休息、不熬夜,抵達高原後動作放輕、放慢,攝取足夠水分、避免劇烈活動、不飲酒,以避免或減少高山症帶來的身體不適。防範高山症的危害,最重要的是,保持對自己身體狀況的警覺,絕不逞強;若有身體不適,都要向我們的工作人員反應。

    目前「遊牧行」禮聘台灣高山醫學權威 :「山雲白袍健康顧問有限公司」 總經理王士豪醫師。由王醫師領軍,帶領其團隊,提供高原旅遊健康建議、個人旅遊藥物建議、活動期間隊伍緊急健康狀況諮詢...等等;王醫師除了擁有豐富的臨床醫學與高山經驗,也踏上玉樹,實際考察,與台灣、玉樹工作人員會談研討、並針對「遊牧行」的各個場域路線、以及玉樹當地健康設備,進行最深入分析與提供最專業的建議。萬一在當地有非常不適應的情形,我們會在諮詢醫療顧問建議後安排下撤。

  • Q3 如果我不跟大家一起從台灣出發,我要如何抵達玉樹?周邊地區自助旅行方便嗎?

    如果您不是從台北出發,而是直接在玉樹集合,我們都會提前安排於當地機場或巴士站接送,但務必提前聯絡,並告知您的班次和抵達方式。 無論您從地球上任何地方進入青海玉樹,只有兩條線路,且皆須在轉機地點過夜 :

    1. 北線:經由西寧(或蘭州)進入。
    2. 南線:經由成都進入。

    南北線線路

    1. 北線:經由西寧進入玉樹
    第一段:從你的居住地前往「西寧」(XNN)。

    西寧市是青海省的省會,有國際機場、火車站、動車站(高鐵)。基本上與其他大都市都有往來交通(北京、上海、香港、台北…)。西寧海拔2000米左右,我們強烈建議,在西寧至少住一晚,這樣對身體適應高原有極大的幫助。西寧周邊有非常多的旅行資源,西寧市區、青海湖、附近的城市如蘭州(有台灣直飛航班)、敦煌、陸上絲路之旅沿線都能走,亦可到新疆。

    第二段:從西寧前往玉樹,行程約900多公里,有三種交通方式:

    飛機 西寧到玉樹的飛機,每天至少一班,飛行時間約1.5小時。單程票價約RMB 1000-1500左右。夏天是高原航班的旺季,機票請提早預訂,另外中國國內航班易有延誤,我們建議您飛行前後不要安排太緊湊的行程,以免延誤。
    航班實際情況依季節會有調整,建議您上網查詢最新情況(連結請按我),並以航空公司公告為主。大巴士 當地政府經營的遊覽巴士,有專門的汽車站(類似台北的京站轉運站),往返於西寧市與玉樹。班次每日不少於10班,單程的價格是RMB 220-240元左右。車程17-20小時左右。
    大巴車的安全性是沒問題的。但車內密閉、空氣不流通,可能有車內抽菸、鞋腳味道等情形。臥舖巴士會在路上過夜,路上會翻越兩座高海拔雪山,最高處的海拔高度在5000米;車內氣溫較低,需做好保暖措施。
    大巴車也不會隨時停車讓乘客上廁所或用餐,全程大概停留3次左右上廁所(野放)。若您考慮坐大巴車的話,請評估好個人的適應能力。 上車前建議能備好足夠的飲水、乾糧和個人藥物在背包裡,在車途中要取大件行李是不太方便的唷!

    班次表

    • 座位

      11:00、12:30

    • 臥鋪

      14:30、15:30、16:00、17:00、18:00、18:30

    我們推薦搭乘下午班次的臥鋪車,抵達玉樹時間為隔日的白天,接送安全且天氣暖和。

    臥鋪巴士樣貌

    臥鋪巴士
    臥鋪巴士

    包車 另外一種乘坐汽車的可能性。如果人數足夠7人,可以在當地聯絡包車的司機,直接包車從西寧到玉樹。平均車費RMB 700-900之間,舒適程度會好很多,可以隨走隨停。車程約14-16小時。

    2 南線: 經由成都抵達玉樹
    第一段:從你的居住地前往「成都」(CTU)

    成都是中國西南地區最重要的國際化都市,人口1500萬,大於台北市和新北市的人口總數,國際航班、動車(高鐵)、火車都非常發達,幾乎各大城市都有航班,班次選擇多,票價也相對便宜。成都海拔500米,所以從身體適應上,對高原適應幫助較少。成都周邊也有很多旅遊資源,自助相對容易,當然從景致的風格上來說,和北線的景色是不同的風格。

    第二段:從成都前往玉樹

    成都到玉樹只推薦一種方式:飛機。

    成都-玉樹的航班,飛行時間為1小時30分鐘,每日只有一班往返。單趟價格為RMB
    1000-1200左右。雖然也有成都到玉樹的大巴車可以坐,但是車程要30個小時。且路途極為顛簸辛苦。我們非常不推薦。

    航班實際情況依季節會有調整,建議您上網查詢最新情況(連結請按我),並以航空公司公告為主。

    綜合以上資訊,我們統整如下:

    • 南線

      北線

    • 進入點

      成都

      西寧、蘭州

    • 方便性

      航班、行程安排、交通、住宿上的安排都非常便利,網路上的資源也很多。

      第一段交通選擇不多,但第二段交通選擇較多。
      當地住宿交通基本方便。如果有自助旅行的能力,北線是好選擇。

    • 身體適應

      海拔500公尺,對身體適應玉樹高度較無幫助

      海拔2000公尺,對身體適應玉樹高度很有幫助

    • 時間考量

      如果時間不易安排,只能少天數請假,成都較好安排。

      適合無時間壓力者,可以悠閒地旅行。

    • 交通經費

      如果兩段完全坐飛機,成都更便宜

      如果第二段坐大巴,西寧便宜。如果兩段都飛機,西寧較貴。

    • 參考票價

      台灣-成都(來回)NT$ 11,000-14,000
      成都-玉樹(來回)NT$ 10,000-12,000

      台灣-西寧(來回)NT$ 10,000-12,000
      西寧-玉樹(來回)NT$ 14,000-17,000
      西寧-玉樹巴士(單趟)NT$1,000

    • 周邊景點

      南方秀美景色多

      西北大美的景色多

    如果您自助能力強,也可以克服高原17小時的巴士辛苦,用更少的錢,看更多的景色,且時間安排也充裕,建議走「北線」。如果想要方便至上,時間緊湊,也想要舒適的旅行安排,建議走「南線」。

  • Q4 當地有網路嗎?需要翻牆嗎?

    玉樹市區結古鎮住宿的飯店與藏人家民宿皆有Wifi,但使用Line、Facebook、Youtube、Instagram等皆需翻牆,需在進入中國前先載好翻牆App(VPN),或者可在進入中國前先購買無需翻牆的中國網卡,即可直接上網,不需翻牆。(詳細情況歡迎自行查詢,另外建議購買中國移動的網卡,信號最好!)推薦下載微信(Wechat),兩地聯繫都方便!

  • Q5 當地醫療資源如何?如果我生病、腸胃不適怎麼辦?

    建議可自備個人藥品,特別是腸胃藥品,每個地方之藥品使用習慣不同,建議行前可至診所請醫生備藥,較不容易有藥品不習慣的問題喔!

  • Q6 當地的交通,車程多長?會不會都在坐車?

    在玉樹結古鎮,依情況使用在地交通(如小遊覽車、計程車);藏族村落則使用在地人常用的7人座車(類似胖卡或廂型車)。我們希望能最貼近藏人的生活,僅有結古鎮到村落的車程較長需5-6小時,其餘車程皆不超過40分鐘,或步行可到達的地方。

  • Q7 當地廁所、衛浴設備如何?上廁所方便嗎?

    結古鎮市區酒店內廁所設施完善,有些活動地點或餐廳沒有廁所,但我們會事先為您協調附近的廁所;藏族村落則是使用乾式廁所,搭配家裡使用的牛糞灰掩埋;若在草原營地,則是回歸大自然的體驗,全靠野放,準備體驗最原始的如廁方式吧!

  • Q8 在牧場上,我們會住在哪裡?需要帶睡袋嗎?

    我們會住在改裝後的牧民帳篷,備有牛糞爐子,確保夜間睡眠溫度,防風防雨,乾淨簡單、舒適安全。帳篷約容納6-8人,且可能有男女同住情形。
    「遊牧行」為大家準備了單人床、被子、枕頭等,只須準備個人用品即可,不需要帶睡袋唷!

  • Q9 在玉樹都是吃藏餐嗎?我會不會水土不服、吃不習慣?

    當地除藏式飲食外,以麵食為主、牛肉居多。我們理解大部分客人無法太習慣藏餐,因此行程安排有中式餐食,以中式合菜為主,搭配當地食物;且每天會安排水果、大量蔬菜,但特別用餐行程(如:家訪晚餐、寺院素齋等),需要隨環境而定。

  • Q10 比西藏還要藏的地區,當地都是信佛教嗎?

    玉樹地區盛行藏傳佛教,是建構當地社會和支持重要的力量來源;我們體驗活動,分享不同的價值觀,但不作任何的「傳教」;另外,「喇嘛」在當地是傳遞信仰、具有特殊社會地位的重要人士,請尊重地方風俗,女性請避免與喇嘛有身體接觸(但一般相處、聊天都是可以的唷),除了藏傳佛教之外,還有部分伊斯蘭教信徒,也有基督教和天主教信眾,但相對比較少。

  • Q11 去玉樹有什麼是必買的?行程中有購物行程嗎?

    我們不安排任何購物行程,但有購物需要,我們可以推薦或協助購買。

  • Q12 行李要怎麼準備,衣服要怎麼帶啊?有需要自己帶睡袋嗎?

    玉樹處高原氣候,日照強烈且早晚溫差非常大,中午最高溫二十多度,夜晚低溫可能10度以下,建議採洋蔥式穿法,可準備3-4套薄長袖長褲,防風外套,且一定要攜帶羽絨外套,另外因當地民風較保守,請勿著背心、熱褲等服裝。行李部分必備個人藥品、個人盥洗用品等,不需攜帶睡袋。
    若您搭乘中國東方航空國內線班機,行李限重為20KG,因此請務必注意自己的行李重量唷。

  • Q13 參加「遊牧行」的旅行有年齡限制嗎?大人小孩都可以報名嗎?

    理論上沒有年齡的限制,但是具體情況要依據健康顧問的醫療評估為主。 我們接待過最年長的客人79歲,最小的年齡5歲。但是每個人的身體條件,體質各有不同,因此醫生的健康評估仍是關鍵。但若有特別上年紀的或是幼小的夥伴,請在報名前讓我們的工作人員知道,我們提前安排評估。

  • Q14 若是身體不太方便,也可以參加「遊牧行」的旅行嗎?

    非常歡迎!
    我們曾在2017、2018年和「多扶假期」合作特別訂製的無障礙舒享團,與輪椅朋友們一起同遊高原,是一趟身心靈都獲得突破與舒緩的難忘旅行!欲瞭解更多細節,請聯繫「多扶假期」(連結點我
    也請在報名前務必和我們聯絡,我們的工作人員會特別安排和溝通。

  • Q15 當地日照很強烈嗎?需要什麼特別的保護嗎?

    當地日照非常強烈!青藏高原是地球上陽光最充足的區域,所以務必特別注意防曬,您可以事先準備遮陽帽子,或者在當地選購帥氣的牛仔帽保護臉部、請務必準備太陽眼鏡,保護強光帶來的傷害。

  • Q16 若想在西寧周邊或是成都附近自助旅行,方便嗎?有推薦其他在中國方便使用的APP嗎?

    以西寧或成都為中心看周邊區域,都非常適合自助旅行。有大量的熱門旅遊區域,自助旅行的條件相對便利,歡迎考慮自助行的朋友上網查詢。
    若想查詢旅行攻略、周邊概況等,推薦使用「馬蜂窩」;若是想了解Local旅行(2-3日的當地遊或其他)、租車、門票、自由行等,可以試試「淘寶」、「飛豬」、「攜程旅行」;若在當地想要找到在地美食,推薦使用「大眾點評」。
    日常生活使用,非常推薦下載通訊軟體「微信」(Wechat),兩岸聯繫都順暢;想知道天氣預報可以看「天氣通」、「每日生活指數」(連穿衣搭配都幫你顧到了);若要找看路地圖,推薦「高德地圖」或「百度地圖」;如有其他我們沒有提到的,不妨從「百度」搜尋看看唷!

  • Q17 玉樹可以看見野生動物嗎?

    玉樹有世界上最多的髦牛,也有很多高山禿鷲;常見的動物還包括,土撥鼠、高原鼠兔、藏狐、羚羊。這裡有各種野生動物,但是活動範圍通常都和牧民生活的區域比較分離,比如狼、熊、雪豹、鹿、鼬等,一般很難見到。

  • Q18 我聽過「可可西里」和「三江源自然保護區」在玉樹,可以去那裡走走嗎?

    可可西里自然保護區有很多珍稀的野生動物,被媒體描述為「地球最後的淨土」。 它的行政區域的確是在玉樹自治州裡面,但是,真正想要進入保護區腹地,其實是非常困難的。可可西里的整體面積比台灣還大好幾倍,需要特別申請進入保護區的證件、專業的後勤車輛、嚮導、GPS系統等等;通常需要一周以上的時間。即便是專業的探險隊和地質考查工作者,也需面臨巨大的風險;一般的遊客,通常只是順著可可西里旁邊的公路通行,在保護區的地標前拍照。
    三江源自然保護區,其實是一個地理概念,是長江、黃河和瀾滄江(湄公河)的水流發源地。玉樹市區,已經被包裹在這個區域裡;從地理環境上來說,整體三江源保護區又分了若干核心區和過渡區等小型的區域,玉樹其實已經在三江源自然保護區裡面了。如果想要進入某些特定的核心區域,就需要花更長的時間和更多專業的嚮導帶領,才能進入。