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常見問題

  • Q1 西藏旅行一定要去拉薩嗎?玉樹到底在哪裡?為什麼它也是藏區?

    大家口中的西藏,是以行政區域劃分的「西藏」,也就是西藏自治區。而就地理和文化區域劃分而言,「藏區」有這!麼!大!

    藏區

    整個藏人生活的文化區域,包含三個區域:衛藏,康巴和安多。地理上跨越了西藏自治區、青海省、甘肅省、四川省和雲南省,也包括印度、尼泊爾和不丹的部分地區。所以傳統名稱『吐蕃』是整個藏人地區的統稱,都在青藏高原上。西藏自治區是大西藏範圍中的一個部分,並不是完整的藏區。
    這次跟著遊牧行來到的地方為青海省的「玉樹藏族自治州」,是康巴藏區的傳統核心領域,是少數民族自治州中,主體民族比例最高者。藏族占97%,基本都為康巴藏人。來到這裡,你可以看到最純的藏人,長江、黃河、瀾滄江三大河流均發源於此。我們來到的核心城市為玉樹市「結古鎮」(藏語意為『貨物集散的地方』,是歷史上唐蕃古道的重鎮,也是青海、四川、西藏交界處的民間貿易集散地),而我們往返的機場為「巴塘機場YUS」(中國海拔前十高的機場)。

  • Q2 青海省玉樹平均海拔3700米,海拔這麼高,會有高山症嗎?

    高山症亦稱「高地綜合症、高山反應、高原反應」(英語:High Altitude Illness, 包含急性高山病、高海拔腦水腫及高海拔肺水腫)是人體在高海拔狀態由於氧氣濃度降低而出現的急性病理變化表現,經常出現在海拔2500公尺以上的地點;常見症狀有頭暈頭痛、失眠、噁心嘔吐、疲憊虛弱等症狀。嚴重者會有神智不清、走路不穩、呼吸困難。

    通常在抵達高地後6-12小時後發生,症狀輕微者可透過適度休息或服用口服藥物,於24-48小時內得到緩解。防範勝於治療,建議您,行前充分休息、不熬夜,抵達高原後動作放輕、放慢,攝取足夠水分、避免劇烈活動、不飲酒,以避免或減少高山症帶來的身體不適。防範高山症的危害,最重要的是,保持對自己身體狀況的警覺,絕不逞強;若有身體不適,都要向我們的工作人員反應。

    我們非常重視客人的健康安全,打破坊間各種關於“高山症”的迷思和謠傳,首度聘請台灣高山醫學權威,親赴高原兩次,實地考察全部行程區域。結合專業的建議和培訓及我們對當地情況與氣候特點的了解,打造出了青藏高原第一套“高原健康照顧系統”,首家且唯一實現24小時氧氣全天供應。

  • Q3 我要如何抵達玉樹?中轉城市的住宿與交通怎麼辦?

    去程

    無論您是自行抵達或請旅行社幫忙安排交通,都是在青海玉樹集合,我們會提前安排於當地機場或巴士站接送,請記得提前告知我們您的班次和抵達方式喔!無論您從地球上任何地方進入青海玉樹,只有兩條線路,且皆須在中轉城市過夜:

    1. 北線:經由西寧或西安進入。
    2. 南線:經由成都進入。

    南北線線路

    1. 北線:經由西寧/西安進入玉樹
    第一段:從你的居住地前往「西寧XNN」或「西安XIY」。

    西寧/西安都是大型都會城市,有國際機場、火車站、動車站(高鐵)。基本上與其他大都市都有往來交通(北京、上海、香港、台北…)。我們強烈建議,在西寧/西安至少住一晚充分休息,這樣對身體適應高原有極大的幫助。西寧/西安周邊有非常多的旅行資源,不論是市區、青海湖、附近的城市如蘭州(有台灣直飛航班)、敦煌、陸上絲路之旅沿線都能走,亦可到新疆。

    第二段:從西寧/西安前往玉樹,行程約900多公里,有三種交通方式:

    飛機 西寧/西安到玉樹的飛機,每天至少一班,飛行時間約1.5-3小時。單程票價約RMB$1,000-1,500左右。夏天是高原航班的旺季,機票請提早預訂,另外中國國內航班易有延誤,我們建議您飛行前後不要安排太緊湊的行程,以免延誤。
    航班實際情況依季節會有調整,建議您上網查詢最新情況(西寧玉樹連結請按我西安玉樹連結請按我),並以航空公司公告為主。大巴士(僅限西寧出發,西安無法搭乘的大巴士前往喔) 當地政府經營的遊覽巴士,有專門的汽車站(類似台灣的客運轉運站),往返於西寧市與玉樹。班次每日不少於10班,單程的價格是RMB 220-240元左右。車程17-20小時左右。
    大巴車的安全性是沒問題的。但車內密閉、空氣不流通,可能有車內抽菸、鞋腳味道等情形。臥舖巴士會在路上過夜,路上會翻越兩座高海拔雪山,最高處的海拔高度在5000米;車內氣溫較低,需做好保暖措施。
    大巴車也不會隨時停車讓乘客上廁所或用餐,全程大概停留3次左右上廁所(野放)。若您考慮坐大巴車的話,請評估好個人的適應能力。上車前建議能備好足夠的飲水、乾糧和個人藥物在背包裡,在車途中要取大件行李是不太方便的唷!

    班次表(請以當地提供班次為準)

    • 座位

      11:00、12:30

    • 臥鋪

      14:30、15:30、16:00、17:00、18:00、18:30

    我們推薦搭乘下午班次的臥鋪車,抵達玉樹時間為隔日的白天,接送安全且天氣暖和。

    臥鋪巴士樣貌

    臥鋪巴士
    臥鋪巴士

    包車 另外一種乘坐汽車的可能性。如果人數足夠7人,可以在當地聯絡包車的司機,直接包車從西寧到玉樹。平均車費RMB 700-900之間,舒適程度會好很多,可以隨走隨停。車程約14-16小時。

    2 南線: 經由成都抵達玉樹
    第一段:從你的居住地前往「成都」(CTU)

    成都是中國西南地區最重要的國際化都市,人口1500萬,大於台北市和新北市的人口總數,國際航班、動車(高鐵)、火車都非常發達,幾乎各大城市都有航班,班次選擇多,票價也相對便宜。成都海拔500米,所以從身體適應上,對高原適應幫助較少。成都周邊也有很多旅遊資源,自助旅行相對容易,當然從景致的風格上來說,和北線的景色是不同的風格。

    第二段:從成都前往玉樹

    成都到玉樹只推薦一種方式:飛機。

    成都-玉樹的航班,飛行時間為1小時30分鐘,每日至少有1~2班往返。單趟價格為RMB
    1000-1200左右。雖然也有成都到玉樹的大巴車可以坐,但是車程要30個小時。且路途極為顛簸辛苦。我們非常不推薦。

    航班實際情況依季節會有調整,建議您上網查詢最新情況(連結請按我),並以航空公司公告為主。

    綜合以上資訊,我們統整如下:

    • 南線

      北線

    • 進入點

      成都

      西寧、西安

    • 方便性

      航班、行程安排、交通、住宿上的安排都非常便利,網路上的自助旅行資源也很多。

      第一段交通選擇不多,但第二段交通選擇較多。
      當地住宿交通基本方便。如果有自助旅行的能力,北線是好選擇。

    • 身體適應

      海拔500公尺,對身體適應玉樹高度較無幫助

      海拔2000公尺,對身體適應玉樹高度很有幫助

    • 時間考量

      如果時間不易安排,只能少天數請假,成都較好安排。

      適合無時間壓力者,可以悠閒地旅行。

    • 交通經費

      如果兩段完全坐飛機,成都更便宜

      如果第二段坐大巴,西寧便宜。如果兩段都飛機,西寧較貴。

    • 參考票價

      台灣-成都(來回)NT$11,000-14,000
      成都-玉樹(來回)NT$8,000-10,000

      台灣-西寧/西安(來回)NT$10,000-12,000
      西寧/西安-玉樹(來回)NT$6,000-10,000
      西寧-玉樹(巴士單趟)NT$1,000

    • 周邊景點

      南方秀美景色多

      西北大美的景色多

    如果您自助能力強,也可以克服高原17小時的巴士辛苦,用更少的錢,看更多的景色,且時間安排也充裕,建議走「北線」。如果想要方便至上,時間緊湊,也想要舒適的旅行安排,建議走「南線」。

    回程

    建議與去程相同中轉城市(西寧、成都、西安)返回會節省不少機票費用。如果行程安排較緊湊,可以從玉樹飛往成都,再從成都當日返回至居住城市(國際線轉機時間記得預留3小時以上喔!)

  • Q4 若想在中轉城市自助旅行,方便嗎?有推薦其他在中國方便使用的APP嗎?

    西寧、西安或成都為中國西部大型都市,都非常適合自助旅行。有大量的熱門旅遊區域,自助旅行的條件相對便利,歡迎考慮自助行的朋友上網查詢。(已報名遊牧行行程的朋友,我們將提供免費在地旅行攻略)
若想查詢旅行攻略、周邊概況等,推薦使用「馬蜂窩」;若是想了解Local旅行(2-3日的當地遊或其他)、租車、門票、自由行等,可以試試「飛豬」、「攜程旅行」;若在當地想要找到在地美食,推薦使用「美團」。
    日常生活使用,非常推薦下載通訊軟體「微信Wechat」,兩岸聯繫都順暢;想知道天氣預報可以看「天氣通」、「每日生活指數」(連穿衣搭配都幫你顧到了);若要找看路地圖,推薦「高德地圖」或「百度地圖」;如有其他我們沒有提到的,不妨從「百度」搜尋看看唷!

  • Q5 當地有網路嗎?需要翻牆嗎?

    玉樹市區結古鎮住宿的飯店與藏人家民宿皆有Wifi,但使用Line、Facebook、Youtube、Instagram等皆需翻牆,需在進入中國前先載好翻牆App(VPN),或者可在進入中國前先購買無需翻牆的中國網卡,即可直接上網,不需翻牆。(詳細情況歡迎自行查詢,另外建議購買中國移動的網卡,信號最好!)推薦下載微信(Wechat),兩地聯繫都方便!

  • Q6 當地醫療資源如何?如果我生病怎麼辦?

    建議可自備個人藥品,特別是腸胃藥品,每個地方之藥品使用習慣不同,建議行前可至診所請醫生備藥,較不容易有藥品不習慣的問題喔!

  • Q7 行程中,車程多長?會不會都在坐車?

    在玉樹結古鎮,依情況使用在地交通(如小遊覽車、計程車);藏族村落則使用在地人常用的7人座車(類似胖卡或廂型車)。我們希望能最貼近藏人的生活,僅有結古鎮到村落的車程較長需4-5小時,其餘車程皆不超過1小時,或步行可到達的地方。

  • Q8 當地廁所、衛浴設備如何?上廁所方便嗎?

    結古鎮市區酒店內廁所設施完善,有些活動地點或餐廳沒有廁所,但我們會事先為您協調附近的廁所;藏族村落或在草原營地則是使用生態廁所(乾淨、舒適、無異味)且蹲式與座式都有喔!其中部分草原路途中,就全靠野放,準備體驗最原始的如廁方式吧!

  • Q9 在牧場上,我們會住在哪裡?需要準備睡袋嗎?

    通常行程中70~80%住在市區飯店,20~30%會住在改裝後的牧民帳篷,備有牛糞爐子,確保夜間睡眠溫度,防風防雨,乾淨簡單、舒適安全。帳篷約容納6-8人,且可能有男女同住情形。
「遊牧行」牧場帳篷中為大家準備了單人床、被子、枕頭等,只須準備個人用品即可,如因個人衛生習慣有需求,建議攜帶輕便睡袋內裏。

  • Q10 在玉樹每天都是吃藏餐嗎?會不會吃不習慣?

    當地除藏式飲食外,以麵食為主、牛肉居多。我們理解大部分客人無法太習慣藏餐,因此行程安排有中式餐食,以中式合菜為主,酌情搭配當地食物;且每天會安排水果、大量蔬菜,但如遇特別行程(如:家訪晚餐、寺院素齋等),需要隨環境而定。
    精品/騎馬/親子/瑜珈等精緻行程,如有特殊飲食習慣在地團隊會提前準備接待。

  • Q11 當地都是信佛教嗎?

    玉樹地區盛行藏傳佛教,是建構當地社會和支持重要的力量來源;我們體驗活動,分享不同的價值觀,但不作任何的「傳教」;另外,「喇嘛」在當地是傳遞信仰、具有特殊社會地位的重要人士,請尊重地方風俗,女性請避免與喇嘛有身體接觸(但一般相處、聊天都是可以的唷),除了藏傳佛教之外,還有部分伊斯蘭教信徒,也有基督教和天主教信眾,但比例相對非常少。
    我們尊重每個人的言論自由,但作為當地運作的在地組織,我們需要遵守當地法規與國情,因此過於政治敏感與宗教敏感的話題,請盡量避免,為保護在地夥伴也不給旅行添麻煩。

  • Q12 去玉樹有什麼是必買的?行程中有購物行程嗎?

    當地有很多特色小物,例如:藏香、唐卡、藏茶,也有遊牧行在地夥伴的手作產品,您也可以選擇支持當地。但我們不安排進購物店的強制行程,如您有購物需求,我們會協助與推薦相關產品。

  • Q13 行李要怎麼準備,衣服要怎麼帶?

    玉樹處高原氣候,日照強烈且早晚溫差非常大,中午最高溫25度多,夜晚低溫可能10度以下,建議採洋蔥式穿法,可準備3-4套薄長袖長褲,防風外套,且一定要攜帶羽絨外套,另外因當地民風較保守,請勿著背心、熱褲等服裝。行李部分必備個人藥品、個人盥洗用品等。
若您搭乘中國國內線班機,行李限重為23KG(國際線為30kg),因此請務必注意自己的行李重量唷。

  • Q14 參加「遊牧行」的旅行有年齡限制嗎?大人小孩都可以報名嗎?

    理論上沒有年齡的限制,但是具體情況要依據健康顧問的醫療評估為主。 我們接待過最年長的客人79歲,最小的年齡5歲。但是每個人的身體條件,體質各有不同,因此醫生的健康評估仍是關鍵。但若有特別上年紀的或是幼小的夥伴,請在報名前讓我們的工作人員知道,我們提前安排評估。

  • Q15 若是行動不太方便,也可以參加「遊牧行」的旅行嗎?

    非常歡迎!
    我們曾在2017、2018年和「多扶假期」合作特別訂製的無障礙舒享團,與輪椅朋友們一起同遊高原,是一趟身心靈都獲得突破與舒緩的難忘旅行!欲瞭解更多細節,請聯繫「多扶假期」(連結點我
    也請在報名前務必和我們聯絡,我們的工作人員會特別安排和溝通。

  • Q16 當地日照很強烈嗎?需要什麼特別的保護嗎?

    當地日照非常強烈!青藏高原是地球上陽光最充足的區域,所以務必特別注意防曬,您可以事先準備遮陽帽子,或者在當地選購帥氣的牛仔帽保護臉部、請務必準備太陽眼鏡,保護強光帶來的傷害。
    除了防曬,當地空氣十分乾燥,容易會有嘴唇乾裂或是口鼻乾渴的情況,請做好保濕及補充水分的準備,建議攜帶護唇膏、凡士林等保濕用品。(如果您是遊牧行的客人,我們會在您抵達的第一天免費贈送一支在地手工製造的酥油護唇膏滋潤您的雙唇喔!)

  • Q17 玉樹可以看見野生動物嗎?

    玉樹有世界上最多的氂牛,也有很多高山禿鷲;常見的動物還包括,土撥鼠、高原鼠兔、藏狐、羚羊。這裡有各種野生動物,但是活動範圍通常都和牧民生活的區域比較分離,比如狼、熊、雪豹、鹿、鼬等,一般很難見到。

  • Q18 我聽過「可可西里」「三江源自然保護區」以及「青藏鐵路」,可以去那裡走走嗎?

    可可西里自然保護區有很多珍稀的野生動物,被媒體描述為「地球最後的淨土」。 它的行政區域的確是在玉樹自治州裡面,但是,真正想要進入保護區腹地,其實是非常困難的。可可西里的整體面積比台灣還大好幾倍,需要特別申請進入保護區的證件、專業的後勤車輛、嚮導、GPS系統等等;通常需要一周以上的時間。即便是專業的探險隊和地質考查工作者,也需面臨巨大的風險;一般的遊客,通常只是順著可可西里旁邊的公路通行,在保護區的地標前拍照。
    三江源自然保護區,其實是一個地理概念,是長江、黃河和瀾滄江(湄公河)的水流發源地。玉樹市區,已經被包裹在這個區域裡;從地理環境上來說,整體三江源保護區又分了若干核心區和過渡區等小型的區域,玉樹其實已經在三江源自然保護區裡面了。如果想要進入某些特定的核心區域,就需要花更長的時間和更多專業的嚮導帶領,才能進入。
    青藏鐵路並不經過玉樹藏族自治州,也因此少了大樣人潮湧率,得以保留完整的人文與自然傳統樣貌。

  • Q19 我有證件代辦需求

    如您有證件代辦、訂機票、中轉城市訂房等需求,您可與我們建議的旅行社聯繫,請仔細閱讀此頁資訊,並與旅行社夥伴聯繫。